il movimento : in natura, tra le diverse forme di movimento quello dell'uomo può essere considerato uno dei fenomeni più complessi...Questa certezza è dovuta non solo per la sofisticata organizzazione dell'intero apparato locomotore in rapporto con l'ambiente esterno, ma sopratutto perché la regolazione di questo fenomeno è gestita dal cervello,cioè la più alta forma di organizzazione della materia vivente!!!
si ricorda che in fisica, il lavoro ( qualsiasi forma di movimento ) è il prodotto della forza applicata per lo spostamento.
l'esercizio fisico rappresenta lo stimolo che viene dato all'organismo e che di conseguenza porta ad un adattamento; tale adattamento , a seconda di come viene fornito lo stimolo, può essere di carattere metabolico- plastico, di tipo coordinativo e tecnico.
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Le attività nelle quali vengono praticati gli esercizi fisici sono oggigiorno davvero numerose.
Dallo sport di tipo professionistico a quello di tipo dilettantistico, dal fitness finalizzato al benessere all'attività svolta per l'estetica, per finire alla ginnastica medica.
si ricorda che in fisica, il lavoro ( qualsiasi forma di movimento ) è il prodotto della forza applicata per lo spostamento.
l'esercizio fisico rappresenta lo stimolo che viene dato all'organismo e che di conseguenza porta ad un adattamento; tale adattamento , a seconda di come viene fornito lo stimolo, può essere di carattere metabolico- plastico, di tipo coordinativo e tecnico.
Dallo sport di tipo professionistico a quello di tipo dilettantistico, dal fitness finalizzato al benessere all'attività svolta per l'estetica, per finire alla ginnastica medica.
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