Thè verde tutta salute !!!!

Pare che i cinesi ne fanno largo uso da anni,e che l'incidenza di morti per tumori sia nettamente inferiore rispetto ad altri Stati.
Pare che le sostanze che contiene  il thè verde siano disintossicanti, diuretici e che rallenterebbe l'invecchiamento delle cellule, riducendo notevolmente il rischio di contrarre tumori grazie alla catechina una sostanza contente polifenoli in grado di contrastare i radicali liberi creando uno scudo protettivo alle cellule, sembrerebbe abbia il potere di rallentare la produzione di cellule alcuni tumori ! che volete di più !!! per essere rocce dentro e fuori una tazza di Thè verde al giorno male non fa!!! una piccola avvertenza un uso eccessivo di Thé verde può causare irritabilità per il contenuto di caffeina... notizia presa da fonti già note sul web ......... 

la parola d'ordine è movimento

siate sempre in movimento anche quando state fermi tentate sempre di essere attivi  accelerate il metabolismo , fate dei movimenti con il busto, girate i polsi fate ruotare la testa ecc è indispensabile muoversi  solo cosi il metabolismo rimane sempre accelerato....bevete molto durante il giorno....e fate piccoli spuntini ma frequenti!!! solo cosi grazie al movimento manterrete il vostro corpo e la mente forti come la roccia dentro e fuori!!!